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Ancienne interne en Médecine Générale et sophrologue, je vous reçois sur rendez-vous à Crozon pour des séances individuelles de sophrologie.

La sophrologie est une méthode thérapeutique psycho corporelle basée sur la respiration, la décontraction musculaire et l'imagerie mentale ou visualisation. C'est une méthode exclusivement verbale et non tactile, conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. Le terme de Sophrologie est inspiré du grec ancien et signifie étude de l'harmonisation de la conscience.

La sophrologie ne se substitue en aucun cas à un traitement médical, elle intervient en complément

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   Accompagnement dans la gestion du stress, des angoisses , des troubles du sommeil, fibromyalgie.

Accompagnement au sevrage des conduites addictives.

 Phobies.

    Hypersensibilité, Hauts Potentiels HPI

Prévention du Burn-out

    Soutien aux soignants , aux aidants

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   Accompagnement en complément d'un traitement médical , accompagnement face à la douleur, acouphènes

Préparation mentale en vue de concours , examens, permis , entretiens professionnels.

Accompagnement face aux changements.

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Le métier de sophrologue est une profession libérale, dite non réglementée, mais respectant un code de déontologie.

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